はじめまして
はじめまして。
フリーヨガインストラクター のAkaneです。
東京都内で活動しております⁎ˇ◡ˇ⁎
私は7年前、ダイエット目的でヨガを始めました。
(ヨガや運動、食生活の改善で10kg痩せました)
もともと私は身体が硬かったのですが、ヨガを始めてから柔軟性が高まりました。
"身体が硬いからヨガなんて…"という声をよく耳にしますが、身体が硬い人こそ！！ヨガをしてもらいたいです😊
(身体が硬い人のほうが、効果を感じやすいですよ😉✨)
姿勢改善や自律神経を整えるのにも効果があるので、ヨガでたくさんの方々が健康的になるといいなぁ…と思い、活動しております😌🌿
blogもマイペースに更新していきます✏️
よろしくお願い致します。🙏
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